1.只“看”鸡汤文

有很多人都会观看很多的鸡汤文或者经验贴，看到别人成功的经历，对自己暗暗说：“他能做得到，那我也做的到。”然后依旧没有改变，以前怎样学习，现在还是怎样学习。以前看综艺看剧，现在依旧。

其实所有的考研帖，是为了与大家分享他们在考研时的经历和走过的坑，交流了、看到了不代表你就不会碰到，或者说碰到就不会再犯了。在帮帮的眼中，这些鸡汤文和经验贴起的最重要的是警惕作用。也就是告诉各位考研er们，嘿！这块有个陷阱哎！嘿，这有个小道比较近哎！既然是警示牌，那么能不能遵守、起不起作用，最重要的还是看的人。

就好比老人们经常对小孩们说的那句“我是为你好！”。这句话可以说是各位老人们终其一生对大家说出的最诚挚经验时，说出的第一句话。然而，你会听你父母、长辈的“我是为你好”吗？听了你就不会犯错吗？答案显而易见。

你喝再多的鸡汤文，看再多的逆袭案例，你终究是你，而神话依然是神话，要想把你和神话联系起来，只有去做，做那些必须要做的事，走必须要走的路，不管你是不是心甘情愿。如果只是一味地喝‘鸡汤’，却始终消化不了，也不落实到行动上，做不到知行合一，那就是零。

耳过无痕，不留于心，又不加以思考，有什么用呢？南辕北辙的马跑得快，有用吗？竹篮打水的频率再高，有用吗？另一句真理可以说是很扎心了，“不甘堕落却又不思进取等于零”。诚然，喝多了鸡汤文，你可能会比别人有更多的目标和想法，但如果只是想法，只是做做计划，然后在年初把去年的计划原封不动地誊写一遍。这有用吗？所以喝完鸡汤文后，任务就是去做！去做！去做！只有开始行动了，看过的鸡汤才有发挥作用的余地。

2.不思考

我想如果把思考分类的话，大约可以分为两类：“周而复始”和“螺旋上升”。

无用的必然是周而复始的那一种。你如果整天纠结“先有鸡还是先有蛋”这样的问题，自然也算得上是思考，可这种收效甚微的思考不要也是可以的。在考研学习时，你光把问题纠结于，为什么这个定理是这样啊，我怎么还记不住这点单词呀，这个专业课的名词解释我不懂啊，不懂要怎么背。那你就相当于在周而复始的环节了。

还有一种思考是螺旋上升，这种思考是可取之处在于上升。如果怕自己思路混乱，可以记录。

学会记录自己的思考内容，是一个好的习惯，尤其是对于自己焦虑的事情。焦虑是因为你认为自己做成这件事的几率不够大，好好考虑解决焦虑最重要的是做什么？就是抓住焦虑的重点，然后去解决它。有些问题需要自己反复问自己，直到问出答案。在这之前就是不停地思考，待有些头绪以后，再把思考上升到行动的境界。

有些人单词不会背时，会深入思考，先停下来想想背单词的方法，再接着进行。一道数学题不会时，会把它返回到基本原理的层面上。专业课上的名词定义背不住，会再思考这个名词想表达的想法。（关于如何提高思维，《这些学习思维让你变身高水准考研人》这篇文章可以深入了解下，嘻嘻，给自己打个小广告。）

3.被自己打败

有一种考研情绪，也就是所谓的消极情绪。拥有这种情绪最大的表现就是：每天都在呼喊，啊，我觉得我考不上了；这个考研好难哦；我好怕我最后努力了却没成功，竹篮打水一场空。

其实，一直被这种不自信的消极情绪包围时，你离成功已经相对别人远了很多。在心理学上有积极效应这一理论。当你在心里认定自己可以做成一件事时，比如，我认为我考研能考400+，那你就会由于这一想法，去积极实施与这一想法想匹配的行为，也就是努力学习了。

同理，当你有消极想法时，你也会随着这个消极的情绪去做。我就不信，你认为你考不上的时候，不会紧随着另一想法：既然考不上了，我现在学习到底是为了什么。而这时，你和那些积极相信自己的人比，相差的可就不只是心情，而是实际行动了。

4.不知道如何衡量自己的进步，缺少有效反馈。

有人说，成长是一瞬间的事情，总会在经历了一些事情后，在某个瞬间，感觉到自己无论是在精神上还是在能力上，都有很大的提高。这很感性，在漫长的生活中，绝大多数成年人都已经习惯于安逸的活着，随着年龄的增长，你会发现这种顿悟的次数会越来越少。

在成长的路上都不知道去如何衡量了，你又怎么会每天学习后仔细评估自己的学习程度？缺乏反馈时，你很可能已经不知道你真正会的知识是哪些、不会的是哪些。这样，在第二三次复习时，你其实就是所谓的往返重复，从头再来了。

5.对自己宽容

有人说，我今天已经学了5个小时了，我原来可是一天一个小时都坐不住啊！虽然这5个小时里面，我也玩了手机，也不是很专心，但这已经是进步了。没错，这是进步。但这很值得开心吗？其实并不是。

我们很多时候都是在这种自我宽容中停止了进步的脚步。考研途中需要的是长期的自我进步以及不满足。不满足自己今天的学习状态（对于学习相对散漫的人说，如果你已经每天高效学习12个小时，当我什么都没说），不满足自己的学习时间和内容。

同时，也不要因为在学习中所受的那点苦，比如独自学习、眼睛疼、学不动，而自我安慰，直接停止学习的脚步。

其实，考研大部分的时间，你还是要独自度过。可能你还没用男友，女友，你的朋友关系也很糟糕，但是不要因为寂寞而觉得生活无趣，把寻欢作乐当常态，一步步滑向深渊，迷失了自己。不要因为寂寞，就去寻找朋友，脱离学习。

另外，对于考研复习的学习时间，小编是不建议你们把自己玩手机、和同学聊天的时间也算进去的。或者是粗略的四舍五入去计算，我8点坐到桌子上，12点去吃饭，那就是学了4个小时。其实，这就是对自己宽容之后的“夸大学习”。

这里，小编推荐一个APP：forest。只要打开这个APP，你每次一触碰手机都会被提醒，而只要在自己规定的时间范围内，没有玩手机，它就会在规定的绿地里长出一棵小树，时间越长，树越大。这个app可以科学地帮你衡量你的有效学习时间。

在小编看来，考研更多地是和自己战斗的过程。其实，战胜一部分人其实并不难，但是，战胜自己却很难。因为，只有你自己才最了解你的缺点，却又那么安之如怡地继续错下去。改变是痛苦的，但是只有这样，才能够去拥有美好的明天啊。考研是一场修行，既然是修行，那就是去提升自己的，固守原地是不行的哦！